Tema 4: Posturas frente al teclado
Creo que es mi deber comentarte que el teclado de una computadora debe usarse correctamente para ayudar a prevenir dolores en las articulaciones y lesiones en las muñecas, manos y brazos.
Toma en cuenta los siguientes consejos:
Consejo # 1. Coloca el teclado a nivel del codo. Los brazos deben descansar relajadamente a los costados.
Consejo # 2. Centra el teclado con respecto al cuerpo.
Consejo # 3. Es conveniente que escribas con las manos y muñecas flotando sobre el teclado, de esta manera puedes utilizar todo el brazo para llegar a teclas distantes en lugar de estirar los dedos.
Consejo # 4. Evita que las palmas y muñecas descansen sobre cualquier superficie mientras se escribe. Además, debes mantener las muñecas rectas.
Consejo # 5. Haz descansos cada 30 ó 40 minutos.