1. La felicidad no debe ser vista como un objetivo de vida, sino como una forma de vivir.


  2. La autoestima se alimenta de las creencias, cualidades y capacidades de nosotros mismos, y lo que piensan los demás de uno mismo.


  1. La autovaloración se logra aceptando nuestras cualidades y defectos.


  2. Ser positivos, tener confianza, aceptarnos, enfocarnos en los logros, esforzarnos, no compararnos, no generalizar, son algunas de las estrategias para mejorar la autoestima.

Tema 4

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