Emprendimiento de un negocio propio

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Una vez, un grupo de científicos dedicados a estudiar el estrés, pusieron una rana en un sartén con agua hirviendo. La rana, al sentir el calor del agua, brincó muy lejos del sartén, alejándose por completo de la amenaza para su vida. El mismo grupo de científicos puso a la rana en un sartén con agua fría. Prendieron lumbre suave al sartén y la rana poco a poco se acostumbró al calor del agua, hasta que perdió la vida cocinada. Esta historia muestra la peligrosidad del estrés laboral. El sartén es el trabajo, el agua representa el ambiente laboral y la rana es la persona.

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A veces es tanta la tensión en nuestras actividades diarias y tan prolongado el tiempo de exposición que las personas no saben que están enfermas de estrés. A veces el estrés se relaciona con las demandas de un trabajo demasiado retador para las habilidades con que cuenta la persona. Otras veces es el resultado de auto-someterse a metas demasiado difíciles de cumplir.

¿Cómo puedes saber si estás sometido a un fuerte grado de estrés? Te invito a continuar con la realización de una pequeña actividad que te permitirá dar respuesta a esta pregunta.

Descripción
La siguiente actividad te permitirá reconocer si presentas algunos síntomas que indican que estás sometido a un fuerte grado de estrés. Instrucciones
1. Selecciona los síntomas de estrés que tienes en este momento.

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