En este espacio se presentan recomendaciones para 
                              ayudarte a obtener un mejor aprovechamiento del 
                              curso basado totalmente en línea/Internet. 
                             
                           
                         
                        
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                            El alumno debe prepararse físicamente para 
                            su aprendizaje. Para ello se le recomienda: 
                         
                        
                           
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                                -  
                                  
Localizar un lugar donde puede 
                                    encontrar el ambiente adecuado para estudiar, 
                                    con poco ruido y buena iluminación. 
                                   
                                 
                                -  
                                  
Establecer un lugar para colocar 
                                    su computadora de forma tal que le permita 
                                    mantener una posición de la espalda 
                                    y cuello que no lo lastime. Lo ideal es que 
                                    el monitor de la computadora se coloque a 
                                    la altura de los ojos.  
                                 
                                -  
                                  
Si el tiempo que estará 
                                    frente a una computadora es mayor a 30 minutos, 
                                    es recomendable realizar algunos ejercicios 
                                    para brazos, cabeza y espalda.  
                                 
                                -  
                                  
Las manos son el medio principal 
                                    que enlaza al alumno con su computadora. Para 
                                    ello, es necesario cuidar su postura cuando 
                                    se utilizará la computadora por más 
                                    de 30 minutos. En la siguiente liga se presentan 
                                     ejercicios 
                                    recomendados para las manos.  
                                 
                               
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                          En la siguiente liga encontrará una página 
                            con ejercicios de yoga que puede ayudarle en su preparación 
                            física para trabajar en su computadora (contenido 
                            en inglés): 
                            http://www.mydailyyoga.com/yoga 
                             
                           
                         
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                            El alumno es punto clave para el proceso de aprendizaje. 
                            Por ello, debe presentar ciertas condiciones personales 
                            que garanticen su aprovechamiento de un curso basado 
                            en Internet:  
                         
                        
                           
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                                -  La motivación para estudiar en una 
                                  modalidad a distancia. Si el alumno presenta 
                                  renuencia a esta modalidad, puede ser un motivo 
                                  para que su aprovechamiento no sea el óptimo. 
                                
 
                                - La convicción de la eficacia del aprendizaje 
                                  autónomo. En la educación tradicional, 
                                  el alumno puede cumplir un rol más pasivo 
                                  y para la modalidad a distancia, debe estar 
                                  convencido que su participación activa 
                                  puede dar mejores resultados. Puede aprender 
                                  de forma autónoma, pero debe estar convencido 
                                  de ello. 
 
                                - La disposición para aprender de otros. 
                                  Una ventaja de la educación a distancia, 
                                  especialmente de la basada en Internet, es que 
                                  presenta muchos recursos para que el alumno 
                                  aprenda de otros; por ello, es importante que 
                                  el alumno presente disposición para intercambiar 
                                  ideas, opiniones o dudas con compañeros 
                                  y profesores.
 
                               
                             | 
                           
                         
                        
                       | 
                     
                     
                       
                         
                           
                              
                            En los cursos basados en Internet, el alumno debe 
                            conocer el proceso básico a seguir para aprovechar 
                            un curso: 
                          
                            -  Preparación para iniciar 
                              el curso. 
 
                            - Revisión 
                              y conocimiento de la información de las páginas.
 
                            - Realización 
                              de las actividades individuales y colaborativas.
 
                            - Uso 
                              de los medios de interacción.
 
                            - 
                              
Comunicación con su profesor tutor y compañeros.
                               
                             
                           
                         
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